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本“上火”套路多!妈妈们如何破解?

发布日期:2020-12-07 13:28:05

套路玩得深,谁把谁当真?



Emmmm

如果是自家本的套路呢..

该当真还是得认真!



本在成长过程中

走最多的路应该就是上火的套路

接下来

我们一起来盘点下

本这N种上火的套路!

套路1:挑食厌食

挑食厌食是本上火最常见的套路,往往是积食化热所致!

吃进去的食物消化不了又排泄不出,在体内积滞久了就会化热。这样的本不仅胃口不佳,还可能出现口臭、便秘等问题。



在给这类本清热降火的同时,应当重视健脾消积导滞,才有好效果。


套路2:哼唧爱哭

紧接着上面套路1”,本会使出另一种套路:整天哭唧唧,大一点的本会说这里疼那里痛的。这是因为体内积热过久,火气上炎,就会出现唇红起泡、口舌生疮、喉咙痛、流鼻血等症状,大多有炎症,疼起来本会很难受。



同理,清火之前先健脾消积!只有脾胃强健不积食,上火问题才能从根本上解决。


套路3 :晚睡夜闹

白天不懂夜的黑,本不懂妈妈的累!不愿睡觉、夜醒哭闹也是本上火的套路之一。中医讲胃不和则卧不安,本积食上火或睡前吃太饱,脾胃不舒服,都会导致睡眠不安。



妈妈们千万不能忽略本科学喂养、app饮食的重要性。


套路4:脾气暴躁

年纪不大,脾气不小,本又哭又闹的上火套路也没少用。如果本体内有肝火,就会比较容易发脾气、不听话,眼角还经常有眼屎。



这时候给本喝点菊花茶、桑叶粥,祛祛肝火,效果很不错。

还有套路5678910……




冬季正是必威上火的多发季!因为天气寒冷干燥,身体容易缺水,北方室内还有暖气,体内就更容易产生燥热,引发上火。

妈妈们在冬天里就不要给本吃生冷、油腻、辛辣的食物了,应当侧重于有app、易消化的饮食,多吃水果蔬菜,最重要的,还是要多喝水哦~



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#火怕怕 吙都怕#

本上火有套路

妈妈们见招拆招

让本远离,上火烦恼~



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