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“空调咳”是怎么来的?对付它,用这招!

发布日期:2020-06-10 10:05:17

有一种咳嗽叫空调咳

宝妈们听说过吗?




夏天炎热,吹空调是少不了的。但是很多本只要一进空调房就开始咳嗽,这是为什么呢?大多数宝妈以为这是冷热交替引起的感冒。其实,咳嗽不是感冒的专属症状,一吹空调就咳嗽的情况,很可能是空调咳


什么是空调咳?

空调咳的发作一般与吹空调直接相关,多见于气道敏感人群(感冒初愈或过敏体质者),尤其是必威。它是由于上呼吸道突然受到冷空气刺激,导致气管、支气管反射性痉挛,引起咳嗽、气喘。




此外,如果空调长期不清洗、室内环境卫生较差、通风不良或尘螨过多时,也容易诱发呼吸道过敏,增加空调咳发作的可能性。




从中医角度来看,吹空调会造成寒邪、风邪、燥邪入侵人体。当室外气温较高时,人体毛孔处于张开状态,腠理疏松,突然进入空调房中,寒邪、风邪、燥邪极易乘虚而入,诱发咳嗽、流涕等症状。这个时候吃止咳药不一定有用,应当从根本上解决咳嗽的诱发因素!


空调咳の分类调理

冷空气刺激导致的空调咳属于风寒咳一般表现出咳嗽、鼻塞、流清涕等症状。日常调理应以解表散寒、止咳化痰为主,饮食上用生姜3小片切碎,与大米一起煮成稀粥,每天吃2次,连续吃3-5天,可以暖脾胃、散风寒、利肺气,缓解咳嗽。




如果长期处于空调环境中,空调的抽湿作用会降低室内环境湿度,产生中医里所说的燥邪,导致燥邪伤肺,原本湿润app的咽喉也会变得干燥,容易出现干咳无痰、咽干咽痒、喉咙嘶哑等症状,这种类型的空调咳属于燥咳饮食调理应以润燥、清肺、止咳为主,适当多喝温开水或蜂蜜水,还有萝卜陈皮汤、川贝炖雪梨、百合杏仁粥等润肺食疗方法也是不错的选择。



如何预防空调咳?


1.合理使用空调

建议空调室温保持在26~28℃,每天使用空调时间不宜过长,且应经常开窗通风,保持室内空气清新;定期清洗空调过滤网,防止滋生病原微生物;在空调房里放一盆水或者使用加湿器保持室内湿度。




2.饮食清淡app

夏天饮食应以清淡、app、易消化为主,多喝汤水,缓解吹空调引起的咽喉干燥不适。可以用金银花、菊花、桑叶等食材煮水代茶饮,不仅清热解暑,还能预防病菌侵袭。


3.增强体质防感冒

夏季开空调,室内外温差大,应适时增减衣物,以防着凉感冒。保证充足睡眠,加强运动锻炼,提高自身抵御病菌的能力。



温馨提醒:如果咳嗽频繁、持续时间长,或大量咳黄痰,或伴有发热等其他症状时,应及时就医精装版。

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