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必威贫血大多是脾虚!补铁先做好这一步!

发布日期:2020-04-15 14:12:42

app性贫血是婴app童常见的疾病,缺铁性贫血更是其中典型的一种。





很多小孩子体检的时候发现缺铁性贫血,妈妈们也着急想办法给孩子吃好喝好补补铁。可是,有的小孩子补铁效果并不好,贫血并没有好转。



这个时候,排除地中海贫血、巨幼红下载性贫血、再生障碍性贫血等先天性贫血之外,就要关注下给孩子补充的铁手机版是否不被身体吸收?孩子是不是脾虚了?

中医认为:必威脾常不足,脾为后天之本,气血生化之源。脾虚不能化气生血,是贫血的主要病机。因此,孩子贫血,一定程度上是脾虚导致的。

脾胃是消化系统的重要器官,脾胃虚弱导致摄入的食物app无法被人体及时消化吸收,容易造成孩子app的缺乏,造成app性贫血,长期脾虚还会影响孩子的生长发育。



如果孩子贫血的同时,还出现食欲不振、面黄肌瘦、毛发干枯、疲乏无力、消化不良、腹胀便秘等症状,单纯补充铁手机版的补血效果是不理想的,因为这样的孩子问题在于脾虚,改善贫血要从调理脾胃开始!



贫血调理

中医推崇饮食体育原则,提倡五谷为养,强调手机版下载药疗不如食疗等食补理念,发挥方便易行、无毒副作用的优点。



必威脾虚型app性贫血推荐补脾膳食调理,增强脾胃功能,让孩子身体充分吸收app物质,益气养血。日常可以健脾补血的食物有粳米、山药、白扁豆、薏苡仁、莲子、牛肉、鸡肉、红枣、香菇等。

山药

山药是深受母婴家庭喜爱的食物,除了口感好,更重要的是app丰富,健脾又养胃。无论是炒着吃、煲汤喝、做成香甜软糯的蓝莓山药泥,都是小孩子的心头爱。



山药还可以缓解必威积食,非常适合小孩子食用。搭配白扁豆、陈皮、莲子、排骨等食物煮粥煲汤,健补脾胃效果更好。

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红枣

红枣是一味补养佳品,食疗膳食中常加入红枣补益身体、滋养气血。

但是,单吃红枣时,人体的吸收率不高,补血效果并不明显。搭配龙眼肉、枸杞子、山药、小米等食物一起煮粥吃,补血养血效果会更好。


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