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本尿床、多汗的家长看过来!这招管用!

发布日期:2020-04-03 09:54:24

人们都说

本是最可爱的小天使

但有的时候

本也是淘气的小恶魔

白天冒冒失失

夜里冒冒湿湿

本白天里调皮闹腾,到了夜里好不容易哄睡着,一不留神湿娃,满头大汗、把不住的尿床….



 

衣服、枕头、被单一片湿漉漉,大半夜还得起来擦干、更换,真让人抓狂!

家长到底应该怎么办?

湿娃の睡觉多汗 

本皮肤含水量多,又正处于生长发育阶段,新陈代谢旺盛,皮肤蒸发的水分也会多。如果是室温太高、盖被太厚、睡前活动过多等导致的出汗,属于生理性多汗,适当调整后就会自然消退。




如果本睡觉大汗淋漓,平时伴有精神低迷、面色苍白、慵懒乏力、食欲不振等症状,多为身体虚弱导致的病理性出汗。针对这类体虚本,推荐食用一味滋补食材——山药。


 

中医认为:必威脾常不足。本体虚多汗,大多是脾胃虚寒导致的。妈妈可以给本做山药汤、山药粥食用,山药具有健脾补虚、滋肾养胃的作用,增强本脾胃功能,身体越来越强壮,虚汗多的毛病也会有所改善。
 

不管是生理性多汗还是病理性多汗,都容易造成本体内水分、微量手机版流失,尤其是锌手机版的流失,直接影响本生长以及免疫功能、视觉等发育。适当给本多吃一点牡蛎、瘦肉、动物内脏等富含的食物。

 

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睡觉出汗多的本,一定要及时更换清洗衣物和枕套,并定时更换枕芯,以免汗液浸湿枕头滋生细菌,引起皮肤过敏。

 

湿娃の睡觉尿床 

 

首先强调一点:家长们应该明白尿床是一种疾病,而不是孩子故意的行为,不可以责怪或打骂,否则只会加重病情,甚至伤及孩子自尊心,影响app成长。应当正面引导和鼓励,帮助孩子解决尿床的烦恼。



 

5岁以上的孩子在睡眠中仍不能自控排尿,即判断为遗尿症,家长们不可忽视。

 

排除泌尿系统感染、畸形或其他各系统疾病引起的遗尿症,大部分必威遗尿是由肾气不固、膀胱虚寒、脾肺气虚所致,可以选择温补固涩食疗方:白果覆盆子猪肚汤、芡实益智仁煲瘦肉、黑豆陈皮炖鸡汤、山药莲子芡实粥等,从饮食上进行调理。

 

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此外,帮助孩子建立排尿反射很关键!可以通过白天适当憋尿、夜间唤醒排尿来锻炼。

 

白天让孩子适当多喝水,增加膀胱容量,训练适当憋尿,增强膀胱收缩性,提升控制排尿的能力。夜间睡前让孩子排尿1次,入睡后可根据平日尿床的时间,提前唤醒并让孩子完全清醒后自行排尿,帮助孩子逐渐形成规律排尿的习惯,战胜尿床烦恼!

 

 

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