澳门十大赌场最新排名-[本上火]冬天醒来第一件事没做对,本吃什么都上火!_必威体育手机版下载 澳门十大赌场最新排名-[本上火]冬天醒来第一件事没做对,本吃什么都上火!_必威体育手机版下载

澳门十大赌场名字-澳门十大赌场最新排名

首页>必威资讯>宝妈天地>[本上火]冬天醒来第一件事没做对,本吃什么都上火!

[本上火]冬天醒来第一件事没做对,本吃什么都上火!

发布日期:2019-12-06 09:58:31

冬季天寒地冻,本却像个“小火娃”一样坐立不安!为什么天冷了,本还那么容易上火呢?

冬季上火の大有来头

气候干燥

冬季天气寒冷干燥,加上暖气、空调暖风的使用,燥热的环境中空气仿佛被“烘干”,使人体的粘膜变干,容易出现皮肤干燥、口干舌燥、嗓子干疼、心烦易怒等“燥火”现象。



体质因素

中医认为本是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。此外,冬季人体抵抗力降低、饮水量少,更容易引发“上火”。

喂养不当

许多宝妈都有一觉醒来就给本喂食的习惯,但是,本经过一整晚的睡眠,代谢和消耗使身体处于缺水状态,此时喂食容易消化不良导致本上火,尤其是在干燥的冬季,不宜在睡醒后马上进食。秋冬时节进补,本脾胃功能善不完全,温燥的食物难以消化,会使体内燥热更加明显,诱发火气的上升。


本便秘、口臭、食欲不振、眼屎变多、夜闹睡不好……


冬季清火の小招妙用

空气保湿

冬季室内供暖的同时,建议放一个加湿器,保证空气湿度以防缺水;不开暖气的时候尽量多开窗户通风换气,保证空气清新。在保暖方面,不宜给本穿得过厚,适当增减衣物。



合理喂养

处于婴儿期的纯母乳喂养的本,应该坚持母乳喂养,因为母乳中含有丰富的app物质和免疫抗体,能提高呼吸道抵抗力,预防上火。

奶粉喂养的本,睡醒后第一件事应该先喝一点温开水,稍作休息后再喝奶粉。喝完奶后再给本喝两口温开水,这样做不仅起到了漱口的作用,还可以预防消化系统上火。

严格按照配方奶的比例冲泡奶粉,不要因为担心本喝不饱就把奶粉泡得浓稠,否则喝了不消化,容易积食化火。冲泡奶粉时可以加上已经添加辅食的本,可以适量添加米汤、菜泥、果汁等食物,1岁以上本可以多吃水果蔬菜,补充水分和膳食纤维,饮食均衡有利app。



缓解本上火,预防肯定是最重要的,记得本睡醒后第一件事是要补充水分哦!宝妈们平时要培养本多喝水的好习惯,尤其是在天气干燥、本哭闹后、喝奶后、出汗较多时,更要注意及时补充水分。可以用白萝卜、百合、金银花、桑叶、荷叶等润燥清热的食材煮水给本喝,口感会更好~


香港必威火怕怕精装app精装版】精选金银花、百合、菊花、山药、茯苓、玉竹、蒲公英、山楂、荷叶、桑叶等手机版下载食材,添加水苏糖、海藻糖、低聚果糖等益生元,温和呵护宝贝app!独立包装,冲饮方便,口感清甜,火怕怕火都怕!







Copyright ? 2019 香港必威集团旗下:必威控股集团(深圳)有限公司 版权所有 粤

粤公网安备 44030302001493号

加盟香港必威>>
88必发手机登陆千赢国际安卓版下载版雷火网

澳门十大赌场名字|澳门十大赌场最新排名

XML 地图 | Sitemap 地图