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汗?如?雨?下?.....是谁盗走了本的汗?

发布日期:2019-09-02 10:49:22

呼~

本睡得正香

一摸满头大汗?汗?汗?湿衣裳


被子捂太热了?

睡前玩得太兴奋了?

是不是只在入睡2小时内出汗?

如果都不是

那就要警惕本可能 “盗汗”了!

有些妈妈很着急,孩子狂飙汗就赶紧给补补钙。然而补钙改善盗汗效果一般,大部分本还是汗照样流。其实很多妈妈都忽略了一点:孩子盗汗和体虚有很大关系。


盗汗是虚汗?

盗汗属于虚汗的一种,表现为入睡汗出、醒来汗止。中医对盗汗很早就有比较深刻的认识,在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”,“寝”是指睡觉,“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代,医圣张仲景在《金匮要略》一书中形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病症。自此以后,历代医家均沿用此名。



是谁盗走了汗?

中医认为:盗汗多为肾阴虚所致。必威乃“纯阳”之体,生长发育快、新陈代谢旺盛,体内产热比成人多,就像一个“小火炉”,而出汗是散热和调节体温的重要途径。如果孩子肾阴亏损,失于滋养,虚热内扰,津液外泄,夜间入睡后就容易出现盗汗。



不可小觑的盗汗?

中医认为:汗为心之液,心主血脉。也就是说,汗水原本是供给心脏制造血液的原料,可金贵着呢!怎么可以轻易被“盗”走呢?无奈被“偷”走,还会惹来一堆麻烦!

阴虚内热引发盗汗,睡觉时孩子喜欢蹬被子,衣服浸湿容易着凉引起感冒、腹泻等,体质更虚,出汗更多,形成恶性循环。

内热津亏会引起肠胃燥热,引发大便干燥、便秘、消化不良等情况。

湿衣服黏在皮肤上,堵塞毛孔,在汗液刺激下容易引发湿疹、痱子等皮肤疾病。



咱们不做汗? 本

控制本睡前的活动量和进食量,减少夜间产热出汗。

白天让本进行有计划的体育锻炼,增强体质,盗汗随之而止。

本出汗后要及时擦干更换衣物,清洁晾晒枕头、被褥,保持干爽。

不要盲目补钙,调整本饮食习惯,补充流汗丢失的水分和盐分,食疗滋阴止盗汗,补虚固本才是关键。



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