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[本咳嗽]秋来咳声起,呵护本的妙方就在厨房里!

发布日期:2019-08-27 17:29:05

入秋了,气燥了,身边“咳咳咳”又此起彼伏了


如果只是轻微着凉受风,咳嗽初起,下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效,关键还很美味哦!妈妈们赶紧学起来!




1红白糖煮豆腐


食材:老豆腐1块,红糖、白糖各20克。


做法:在豆腐中心挖一窝,加入红糖、白糖,放入碗内隔水蒸炖30分钟,一次吃完,一天一次,连吃四天。


作用:清热、生津、润燥,各种咳嗽均可。


?豆腐要用老豆腐最好。豆腐是大豆制作的,据《神农本草经》记载,大豆有润燥、益气的作用,能有效滋润肺部,起到止咳作用。


2玉米须橘皮水


做法:干净玉米须、橘皮各适量,加水共煎,每天喝2次。


作用:驱风散寒止咳,尤其适用于痰湿咳嗽。


?平时脾胃功能较弱、容易拉肚子、咳嗽有痰的,用这个方子再适合不过了。


3萝卜猪肺汤


食材:萝卜1个,猪肺1个,莲子15克。


做法:原材料洗净,加水共煮1小时,加盐调味,吃料喝汤就好啦!


作用:清热化痰,止咳平喘。


? 若久咳不止,痰多气促,这个汤可以“以形补形”,润肺又补肺。




4蜂蜜蒸梨


食材:梨1个,蜂蜜50克。


做法:把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。


作用:生津润燥,止咳化痰。适用于肺有虚热、咽干咳嗽。


5葱白生姜糯米粥


食材:糯米20克,生姜7片,葱白15克,白醋1勺。


做法:糯米、生姜、葱白分别用清水洗净,待用;将生姜放入砂锅内,加水煮沸;加入葱白和糯米,大火煮开,转小火继续熬煮45分钟;熄火,加入白醋,搅匀,趁热食用哦!


作用:治风寒咳嗽。葱白、生姜可起到温通的作用,帮助解表发汗,温中止咳。




6必威枇杷桔红蜜膏


秋季干燥易伤肺,一旦肺受燥邪侵袭,就容易引发咳嗽、喉咙不适等,「必威」一向提倡“防重于治”,应该在喉咙出现不适的前期,及时让喉咙清润一下~


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