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[开奶茶]两大法宝在手,孩子夏季吃睡不愁!

发布日期:2019-07-23 17:22:26

每到夏季,家长们总会抱怨:“孩子的胃口变差了,睡觉也不踏实”,“吃不好睡不好,影响孩子长身体啊”。




本没胃口、睡不着,大多数家长们往往会放俩大招:


1


满屋子追着跑,哄着、惯着,只要把饭吃完,怎样都行。


大半夜抱起来到处转啊转、哄啊哄,只求小祖宗快快睡觉。


2


不吃就算了,等饿了自然就会吃的,放任不管。


爱睡不睡,爹妈放弃挣扎,大不了陪你一起熬夜。


这两种极端的做法都不能从根本上解决问题,孩子不吃饭不睡觉,咱得先找到原因。


夏天孩子出汗较多,体内水分、盐分丢失较快。胃肠道消化液分泌减少,导致食欲降低。


夏季小孩爱喝冷饮、吃冰棍,胃肠道受刺激收缩,脾胃积寒致虚,消化功能减弱。


天辣么热,别说本不想吃饭,要不是有孩子,我都不想做饭!


中医有言:“胃不和则卧不安”。孩子脾胃不好,食物不消化,肚子不舒服,夜晚睡觉就容易翻来覆去,尤其是喜欢“抱肚趴睡”。




中医认为:必威五脏特征基本是脾常不足,肺常不足,肾常虚,心常有余,肝常有余。在炎热季节里,“心常有余、肝常有余”就表现得更加明显,孩子很容易心火旺、肝火旺。因此,很多孩子夏天脾气变得特别大、睡觉烦躁不安或者睡梦中大喊大叫等。


孩子睡眠差,精神状态不佳也会反过来影响食欲。


吃不好→睡不好→吃不好……如果不加以控制,这是一道无休无止的循环,孩子怎么可能舒坦呢?




从问题的根本入手饮食清淡些、运动多一些,孩子的app体质从调理脾胃app开始!天气热用山药、陈皮、薏苡仁、赤小豆等食材煮粥煲汤,也是消暑健脾的好办法哦!家长们都get到了吗?


夏日炎炎,就让必威「开奶茶+拾星茶」来帮吧!手机版下载放心呵护~孩子吃饭香、睡觉安,身体棒棒!

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