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“膏”能预警!回南天湿气重,小心被它缠上,尤其是小孩!

发布日期:2019-04-03 11:13:20

天气潮湿,妈妈们使出浑身解数对抗“大湿凶”,保护家人app。用热盐水拖地、干衣机烘衣服、买除湿机吸潮……但很容易被忽略的是身体也会因潮湿致病,这更可怕!回南天带着恼人的“湿疹”卷土重来,特别是小孩子频频中招,看着孩子痒得哇哇大哭,心里真难受!妈妈们该如何对付呢?

必威湿疹,从何而来?

湿疹是“内湿”和“外湿”共同作用下的一种炎症性皮肤病,患儿常因先天禀赋不足或后天饮食失节,导致脾虚失于运化而生“内湿”,“外湿”是指外界湿气侵入人体,多与季节、气候环境有关。湿为阴邪,最容易侵犯人体阳气,必威正气不足则容易发病,表现为红斑、水疱、丘疹等症状,其特点为自觉剧烈瘙痒、皮肤破溃、有渗出倾向、病程缠绵、易反复发作。

肌不可“湿”,不做“潮”娃!

锻炼增强体质

春天生机勃勃,小朋友们可以多参加慢跑、放风筝、打球等户外活动,或者到郊区春游踏青。这样能使气血通畅、增强自身体质,减少疾病的发生。

揉中脘健脾胃

中脘穴是胃经的募穴,也是“六腑之会”,能够健运脾胃、通调六腑,帮助脾胃清利水湿、顺气降浊,从而抵抗寒湿之气的侵袭。中脘穴位于腹部正中线上,肚脐上4寸(相当于五指宽度),用食指和中指并拢伸直,点在中脘穴上,顺时针按揉10-15分钟,力度以舒适为宜。

精装抗湿妙招

生活中有许多食材是对抗湿气的好帮手!比如薏苡仁、赤小豆健脾除湿,马齿苋、木棉花清热利湿,蒲公英、小蓟利水通淋,桑叶、槐花散热凉血……在回南天可以用这些食材煲汤、煮粥或熬膏服用。日常做菜时,不妨适当加一些葱、姜、蒜、香菜提味,这些食材性辛温,芳香化湿,有助于加强脾胃运化。不少宝妈也推荐用清热解毒的金银花煮水给本洗澡,赶跑湿气!

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