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[开奶茶]两大法宝在手,本冬季吃睡不愁

发布日期:2019-11-28 17:11:59

几乎每位本都遇到过肠胃不好的情况,肠胃如果出现问题就会降低本的免疫能力和app吸收能力,从而导致本消瘦、体弱多病及生长发育迟缓,严重危害到本的app。


对婴app来说,冬天不比夏天,因为冬日气温降低,本患病的概率加大。因此,冬天里婴app的照料应该格外细心。


那到底冬天该如何养护本的肠胃呢?小编这就为你带来本肠胃冬天的养护方法。


中医认为,脾胃不和就是脾胃不再各司其职,从而导致本消化功能紊乱,直接影响本的app。脾主运化水谷精微,胃主受纳腐熟,也就是说我们人体的脾和胃互相影响着对饮食的消化、吸收。



本脾胃不和的7大信号


吃饭:食欲不振、挑食、厌食,或者食量过大却体型偏瘦;


舌苔:舌苔白腻、口中有酸腐味;


皮肤:皮肤粗糙、干燥、黯淡、有色素沉着,甚至会出现慢性湿疹;


消化:饭后会腹胀,甚至会出现呕吐,大便有奶瓣或未消化食物残渣;


体质:出现手心发热、抵抗力差,以及反复感冒的情况;


睡眠:睡觉不踏实、睡着时眼睛会露条小缝儿、夜里爱哭闹,还会有咬牙、磨牙的情况;


精神:会比一般本显得“懒惰”些,不爱运动,或稍微活动就会出汗,爱发脾气,常哭闹。



吃不好→睡不好→吃不好……如果不加以控制,这是一道无休无止的循环,孩子怎么可能舒坦呢?


大部分本脾胃轻微不调可以从问题的根本入手,采用食疗的方法,例如常见的山药薏米粥、白扁豆瘦肉粥、山楂大米粥、山楂薏仁粥等健胃补脾易消化的食物等。


然而,脾胃调理是一个长期的过程,很多父母可能不是每天都有时间做饭,为本制作调理脾胃的食物。那么,有没有既方便又能调理本脾胃的产品呢?



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