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[七星茶]本睡觉不踏实?这些问题应该注意

发布日期:2019-09-26 17:19:03

睡觉不踏实是本的常见问题,但有一些本,除了睡觉时手足舞蹈,还会哼哼唧唧的发出声音。面对这种“与众不同 ”的睡眠习惯,当妈开始有些疑惑并担心了。


所以,今天我们就应大家所需,详细地讲解下本睡觉不踏实手舞足蹈还哼哼的原因,及解决的方法!


本睡觉不踏实手舞足蹈哼哼唧唧的原因及解决方法


1、缺乏安全感


小本特别是本,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是本惊醒的重要原凶之一。


解决方法:


对于这样的本,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境,比如让本睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。


2、白天受过惊吓


本的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓、被爸妈打骂过等,会导致晚上睡不安稳。


解决方法:


轻度的话爸妈只需要在本惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常12天会自愈。情况严重的话,可以去医院检查一下,吃一些必威安神的中药。


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3、过分安静


一些家庭非常担心本的睡眠被打扰,在本睡觉的时候不敢发出任何声响,相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成本在睡觉时非常敏感,一有响声就醒。往往越是小心,本越是容易被很细微的声音惊醒。


解决方法:


不要刻意安排本在一个绝对安静的环境里睡觉。




4、抱得太多


长期抱得太多,使本对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之,就越来越难放下来令他安睡。


解决方法:


可以用几天时间狠狠心,给本“断抱”,也可以坚持抱到本自动改正的那一天。


5、乳头依恋


不论是采取哪种喂养方式,本都可能会产生乳头依恋,区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些本经常是含着乳头入睡,一旦发现乳头不见了即大哭起来,一定要含着乳头才能重新入睡。


解决方法:


每次睡前,先逗着本玩一会儿,玩累了再睡,睡前,也要把本喂饱了,只要是吃饱了,就把奶头拔出来,不要老让他含着。 开始本一定会哭闹的,可以把本抱在怀里,给他唱歌,来安抚他,一定不要因为本哭就坚持不了了,妈妈一定是会心疼本的,但是也是为了本好,改掉这个习惯了,本睡眠的质量也会提高的。


6、积食、消化不良


积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。


解决方法:


建议喂粥、面等app食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。


7、缺微量手机版


缺微量手机版,血钙降低引起大脑及本性神经兴奋性增设导致本晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,本的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。


解决方法:


如果发现这种情况,建议还是带本看下医生,在医生的指导下正确补充微量手机版等。


温馨提示:


本哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。


如果本没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议本夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。

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